En un esfuerzo por promover el bienestar emocional y la convivencia escolar, los alumnos de 7° B participaron en un enriquecedor taller dedicado al Manejo de las Emociones junto a su profesora jefe, Pamela López. La actividad, realizada por las estudiantes de en práctica de la carrera de Psicología (Ulagos), Bárbara Seguel, Vania Martínez y Sofía Oyarzún, se enmarca en el programa de formación integral de nuestro colegio y, a través de varias sesiones durante el semestre, entregará herramientas prácticas para que los jóvenes identifiquen y canalicen sus sentimientos de manera constructiva.
Miss Pamela expresó que “el taller fue muy enriquecedor y una excelente manera de comenzar la semana. A través de dinámicas grupales y ejercicios de introspección, los estudiantes exploraron la importancia de la inteligencia emocional en una etapa de transición clave como la preadolescencia.
Durante el taller, se abordaron conceptos fundamentales como:
- La validación emocional: entender que no hay emociones «malas», sino respuestas naturales que deben ser comprendidas.
- La autorregulación: técnicas de respiración y pausa antes de reaccionar frente a conflictos.
- La empatía: fortalecer el vínculo con los compañeros al entender las perspectivas ajenas.
